どうも、Your Personal代表の見澤です。
4月に入りましてYour personalがオープンなのと同時にこんな世界情勢になるとは思いもしませんでしたが、心配がありながらも通って頂いている方に感謝申し上げます！
今現在、Your Personalでのコロナウィルス対策としては以下の4点となります。
①マシンの消毒
トレーニング前後でマシンおよび使用器具の消毒・清掃を徹底しております。
セッションをしながらも私とお客様がどこに触れたかは欠かさずチェックさせて頂いております（笑）
②首かけウィルス除菌ブロッカー
最近よく、電車なんかで見かけるこれ！！！！！！
TOAMITから発売しております、亜塩素酸ナトリウム配合の除菌ブロッカーを首にかけてセッションをさせて頂いております。
なんとネットでは売り切れだとか、、、
私は他のトレーナー にもらえてラッキーでした！
仕事の行き帰りはバックパックにも着けています。
③マスク着用
自分のマスクストックが切れそうな中、このご時世でお客様から頂いた大切なサージカルマスク！
顔面熱くなりながらも、マスク着用でセッションをさせて頂いております。
④睡眠、栄養、サプリメントの徹底で免疫アップ
最後に私の摂取しているサプリメントです！
これはプロテインや食事管理とは別に、体調管理のため摂っているものです。
いやいや、見澤TRヤク中じゃんと思われた皆様、
その通りです！！！！（笑）
やっぱり、体の中からできることは最善を尽くすに越したことないと思うので！
それから特に副作用などがあるサプリは摂取しておりませんので、ご心配なく！
以下に摂取サプリメントを載せておきます。
ここの効果などはまた紹介します！
・グルタミン
・エビオス錠
・マルチビタミン
・ビタミンC（水溶性）
・ビタミンC（脂溶性）
・ビタミンD
・アシュワガンダ
やはり、できる限りのことは尽くしておきたいと思います。
自分が感染しない努力をするのはもちろんですが、人にも移さない努力が必要だと感じています。
休みの日は最近本当に引きこもりです、、、（笑）
それが一番ですね！
