パーソナルトレーニングの意義

パーソナルトレーニングは自分史上最高の身体を目指すのに効率の良い方法です。


自分の体型や見た目に悩んだことありませんか?

自分は下半身が太りやすい、肩幅が広く身体が大きく見えちゃう、O脚やX脚でスカートが履けないなどこれは特に女性が持っている体型に対する悩みのほんの一例です。

男性だと、細すぎるのがコンプレックス、ムキムキになりたいなど…

ドイツの市場調査機関GFK(Growth from Knowledge)が22こ国を対象にした調査によると、日本はダントツで外見に対する満足度が最下位だったそうです。


人との違いや個人差をどう客観的に判断するか

私が思う日本人の外見満足度が低い理由の一つにメディアが関係していると思います。

テレビやSNSでは多くの白人モデルやハーフモデルが起用されていますが彼らは明らかに日本人と違う容赦や骨格のスタイルを持ち合わせています。

ただ雑誌やファッションブランドなど”若者の憧れ”として扱われることが多い白人やハーフモデルと自分たちの容姿を自然に比較してしまうのも無理はないと思います。

ただ、残念ながら白人モデルやハーフモデルとは明らかに骨格が違い過ぎるので、同じようなスタイルにはなりません。

逆にそこを思い悩み過ぎると、更なる外見満足度の低下を招きます。

じゃあどうするかと言うと、自分史上で過去最高の身体を更新することです。

言い換えると、自分の骨格レベルで作れる最高の身体を目指していくということです。


誰しも道を示してくれる何かを探している

あなたの脚、あなたの骨盤、あなたの身長、あなたの骨格で作れる最高のボディメイクを助けるのがパーソナルトレーナーです。

そこで出来上がった自分史上最高の身体は唯一無二の身体です。

他の誰かの骨格では決して作られない身体なのです。

そこで唯一無二の身体を自分の努力(パーソナルトレーニング)で得ることにより、外見満足度が上がりセルフイメージが向上し、自分の人生にちょっとした変化が現れるのではないでしょうか。

トレーニング方法やトレーニングフォーム、食事制限などは性別・年齢・骨格・姿勢・私生活などによって大きく変わってきます。


パーソナルトレーニングとはゴールから逆算された最短距離のミチシルベ

あらゆる条件を考慮して、あなたに合ったあなただけの唯一無二を目指す方法がパーソナルトレーニングなのです。

ボディメイクをする上で全ての人に共通する簡単な方法などこの世には存在しません!

パーソナルトレーナーによるあなたにあったあなただけのパーソナルトレーニングで唯一無二の身体を一緒に目指しましょう!


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