H.O様　40代

体重　97.3kg → 70.35kg　マイナス26.95kg
体脂肪率　46% → 33.2%　マイナス12.8%

46歳　身長165cm　体重97㎏からのスタートでした。
現在は、マイナス26㎏継続中です。
yourpersonalを選んだポイントは3つありました。
①3食たべられて白米も食べられる
②ウェア、靴下、タオルの無　料レンタル
③他社よりも低価格実際に通い始めてみると、食事の間違った知識に気付かされました。
体は正直です。自分でどう向き合っていくかが大事です。
本気で痩せたい、引き締めたいと思うのなら、自己意識も変えなければ、当然無理なのです。
何も変えずに結果は得られません。
だからパーソナルジムが、自分自身を変えるきっかけとなり、今では入って良かったなと思っています。
民間のジムにも長年通いましたが、マンツーマンではないので、なかなか結果を出せませんでした。
でもパーソナルジムはマンツーマンなので、私には合っていたと思います。
トレーナーの見澤さんは、明るくて親切、丁寧です。
親身になって話しも聞いてくれて、的確なアドバイスもしてくれるので、励みになっています。
トレーニングの内容も、その人に合ったメニューを考えてくれるので、安心して取り組む事が出来ます。
私はこれで最後のダイエットにしたいので、目標までまだありますが、なるべくストレスを溜めないように、楽しみながら頑張っていこうと思っています。